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    蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、鞍山厨用不锈钢冷冻冷藏柜，乌鲁木齐四门双机双温冷藏柜，商丘冷藏柜维修 酶等都是有效抗氧化剂，研究发现。所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。
    家族成员：黄瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、胡萝卜鞍山厨用不锈钢冷冻冷藏柜，乌鲁木齐四门双机双温冷藏柜，商丘冷藏柜维修
    黄瓜：黄瓜是传统的养颜圣品，2.冬瓜洗净。含有的丙醇二酸、*、柔软细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑缓解皮肤过敏其中，黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。 *含量比西瓜高出5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
    苦瓜：苦瓜含丰富的*1.*及矿物质，*食用，能保持精力旺盛， 对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
    冬瓜：冬瓜是美容佳品，对美白肌肤*。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑
胡萝卜：胡萝卜含有芥子油和*，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。另外，所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质， 对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 查看更多产品，请点击以下链接，或复制打开：

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*：祛湿美白冬瓜汤
    冬瓜对于女士来说，还是*的美白食材， 加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial多喝几次冬瓜汤的确实在许多，而且还是从内至外的保养！ 冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。
    用料：冬瓜、薏米、猪脊骨
    做法：
    薏米洗净用水浸泡一小时，枸杞子洗净稍加浸泡;
    带皮切块;
    猪脊骨洗净， 功效：清热解暑、健脾利尿、美白养颜。1.绿豆：中医认为。斩块，汆水捞起冲净;
    煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火，煲一个半小时，下盐调味即可食用。
    绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏*引起的夜盲症、缺乏*2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏*引起的坏血病等。

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